Ostatni czas nie należy do najłatwiejszych… Pandemia, lockdowny, a jeszcze teraz czas jesienno-zimowy przynoszący przeziębienia i grypę. Przyznajcie się- kto z Was walczył już ostatnio z katarem lub kaszlem? Podejrzewamy, że spora część ma w tym sezonie pierwszą chorobę za sobą. Ale nie zniechęcajcie się wizją spędzenia długiego czasu na zwolnieniach lekarskich, ponieważ wcale nie jest za późno, aby wzmocnić swój organizm! Poznajcie naturalne sposoby na podbudowanie Waszej odporności… I coś, czym my osobiście jesteśmy zachwyceni! Podpowiemy tylko, że żadna choroba nie jest nam straszna! Jesteście ciekawi, co to? Czytajcie.
Aby układ odpornościowy działał bez zarzutu, musimy podejść do niego kompleksowo i podbudować go ze wszystkich stron. Pamiętajmy, że zmęczony organizm nie będzie w stanie walczyć z wirusami i bakteriami, dlatego ważne jest, aby dać mu czas na odpoczynek i regenerację. Naukowcy oraz lekarze zalecają około 7-8 godzin snu, dlatego nie warto zarywać nocy i odpowiednio wcześnie kłaść się spać. Najlepiej w wywietrzonym wcześniej pomieszczeniu i lekko zakręconymi kaloryferami- spanie w bardzo ciepłej sypialni negatywnie wpłynie na sen! Dodatkowo warto zadbać o jakość powietrza i zaopatrzyć się w oczyszczacz, bądź rośliny, które pochłaniają zanieczyszczenia, na przykład skrzydłokwiat lub aloes. Wypoczęty organizm jest mniej narażony na stres i ma więcej sił na wysiłek fizyczny, który również wpływa na korzyść lepszej odporności i ogólnej kondycji.
Te wszystkie działania to dodatki do głównego punktu w budowaniu naturalnej odporności: zdrowej, kompleksowej diety. Niedobór witamin i minerałów jest główną przyczyną chorób, dlatego warto przyjrzeć się temu, co kładziemy na swój talerz. Warzywa, owoce, produkty kiszone warto spożywać codziennie. Kiszonki zresztą są mało docenianym produktem w naszej diecie, a to one doskonale wspierają jelita, które są bardzo ważne z zachowaniu zdrowia.
Warto także zadbać o suplementację i wybrać produkt, który wesprze nas w codziennej walce o zdrowie. Organiczne czyste tabletki Moringa to jedyny taki produkt na rynku! Odznacza się przejrzystym składem i wszechstronnym działaniem. Tabletki zawierają tylko i wyłącznie wyciąg z drzewa moringa, które zaliczane jest do produktów super-foods! Mnogość witamin i minerałów to obietnica dla Twojej odporności! Produkt zawiera 7 razy więcej witaminy C niż pomarańcza, ponadto m.in. witaminy A, E, K, które dbają o prawidłowe działanie układu odpornościowego oraz są silnymi przeciwutleniaczami, co ma ogromne znaczenie podczas stanów zapalnych w organizmie. Neutralizują one bowiem wolne rodniki i przyspieszają regenerację organizmu po przebytej infekcji. Moringa to również źródło witaminy D3, która wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a jej obecność została potwierdzona w komórkach odpornościowych. W tabletkach znajdziemy także między innymi cynk i żelazo. Niedobór pierwszego pierwiastka może skutkować nieprawidłowym funkcjonowaniem grasicy, a w konsekwencji zaburzyć rozwój limfocytów, które są składnikami komórek odpornościowych. Niedobór żelaza zaś powoduje podatność na zakażenia bakteryjne, których osłabiony brakiem tego pierwiastka organizm nie jest w stanie zwalczyć. Moringa to także obecność kwasów Omega-3, 6 i 9, które biorą udział w procesach zwalczających stany zapalne i podnoszą ogólną odporność organizmu. Oprócz tego znajdziemy tam aż 13 witamin, 10 minerałów i 9 aminokwasów, więc ten suplement to bomba zdrowotna dla naszego organizmu, a jego działanie jest potwierdzone badaniami (a my również potwierdzamy, że naprawdę działa!). Regularne zażywanie nie tylko wzmocni odporność, ale także wpłynie pozytywnie na stan skóry, włosów, a także samopoczucie- zmniejszymy naszą podatność na stres i zwiększymy koncentrację.
Nie daj się przeziębieniu, tylko wypróbuj je także na sobie!
